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健康資訊

古：中醫古籍《本草綱目》稱「紫芝…益精氣，堅筋骨，好顏色，久食，可輕身不老延年。」據傳統中醫學分類，靈芝味甘性平，歸肺、心、脾作用，可以益氣血，安心神，健脾胃。靈芝主要用於治理虛勞心悸，失眠，頭暈，神疲乏力，久咳氣喘，健忘等健康問題。

此外，對形體虛弱，氣血不足及各類臟腑功能失調，也有滋補強壯的功效。靈芝更是所有補虛中藥之中，惟一歸腎、肝、心、肺、脾五經的藥材，是固本培元、延年益壽的最佳健康補品。

今：近代科學研究發現，靈芝孢子粉中含有十三種氨基酸、有機鍺和多種微量元素。靈芝子實體，菌絲體，孢子粉和發酵液提取物中分離得到百多種三

類成份，三

類有保護肝臟及抗過敏的功效。

靈芝中含有多種多糖類有效成份，一種是具有抗腫瘤活性的水溶性多糖，另一種是具穩定血糖活性的靈芝多糖，還有一種是具有促進核酸蛋白質合成代謝作用，改善造血功能的多糖BN3C。

1.	對中樞神經系統作用：
	靈芝製劑能對抗苯丙胺的中樞興奮作用，提高痛域，從而起鎮痛作用。所以它對失眠患者有較好療效，經常服用，可以增加患者食慾，改善睡眠，提高體力⁽¹⁾。

2.	對心血管系統作用：
	靈芝製劑有明顯強心作用，能增加心肌收縮力，增加冠脈血流量，改善冠脈供血和心肌細胞能量代謝⁽²⁾。日本學者證明，靈芝提取物對血管緊張素轉變(ACE）具抑制作用，適合關注血壓的人士服用。

3.	對呼吸系統作用：
	靈芝及其提取物有祛痰止咳作用⁽³⁾，對氣管平滑肌收縮有解壓作用，並能促進氣管粘膜上皮組織的再生修復⁽⁴⁾。

4.	對內分泌及機體代謝作用：
	促進血清，肝臟及骨髓蛋白質與核酸的合成，降低機體耗氧量，增加白血球和血紅蛋白含量⁽⁵⁾。

5.	抗氧化和延緩衰老作用：
	靈芝多糖對氧自由基的產生和紅細胞脂質過氧化有抑制作用，這是它能延緩衰老的重要因素⁽⁶⁾ 。同時，靈芝對人體細胞DNA合成有促進作用，促進細胞分裂和組織更生⁽⁷⁾。

6.	對免疫系統作用：
	增強巨噬細胞吞噬能力，提高免疫球蛋白水平；科學實驗證明能增強體液免疫反應和T細胞的免疫反應，並對衰老低下的免疫功能有明顯恢復作用⁽⁸⁾。

7.	其他作用：
	包括保護肝臟及促進受損肝細胞的修復，抗放射⁽⁹⁾。

資料來源：
(1)(4)(5)	陳可冀，《新編抗衰老中藥學》P237
(2)	Shin H W, et al. CA 1986, 105; 29874K
(3)	Mikinoh, et al. Planta Med, 1985, 51(4); 339 Hirotanim, et al. Phytochemistry, 1987, 26(10); 2797
(7)	陳若芸，《藥學學報》 1991, 26(6), 430
(6)(8)(9)	《中華本草》 1-0214-0215